Эпигенетика изучает, как факторы окружающей среды и образ жизни влияют на экспрессию генов. В то время как наша фиксированная ДНК определяет лишь около 10% состояния здоровья, благодаря эпигенетике мы можем влиять на 70-80% нашего здоровья.

Эпигенетические факторы могут быть разнообразными и включают в себя:

• Условия окружающей среды, такие как качество воздуха и питьевой воды, а также воздействие вредных веществ
• Питание
• Стресс
• Гигиена сна
• Физическая активность
• Социальные взаимодействия
• Психическое здоровье

Учитывая эти эпигенетические аспекты, в своей работе я применяю научно обоснованные холистические подходы, способствующие гармоничному и сбалансированному благополучию.

Вместо того чтобы лечить только отдельные симптомы, холистический метод рассматривает взаимосвязь между телом, разумом и окружающей средой, стремясь к оптимизации всех аспектов жизни.

В рамках персонализированного подхода я работаю с пятью ключевыми столпами, чтобы, оказывая значительное влияние на ваши эпигенетические факторы, способствовать целостному благополучию и здоровому долголетию:

1. Диагностика и сбор данных

2. Питание 

3. Ментальное зоровье

4. Сон

5. Физическая выносливость и гибкость

Цель программы: 

1. Повышение иммунитета и снижение факторов воспаления

2. Улучшение метаболизма

3. Коррекция с учетом ваших генетических и эпигенетических предпосылок

4. Уменьшение биологического возраста

5. Подбор витаминов и минералов для поддержания здоровья